アロマテラピー効果もあります

いい香りで安眠効果。夜眠れない方へ
日本人なら、きっと誰でも畳の香りに心癒されるはず。日本人の5人に一人は悩んでいるといわれている不眠症。これは国民症といってもいいでしょう。そこでオススメしたいのが畳です。
新品の畳のあの良い香りは皆さんご存知ですよね。
畳替えしたばかりのお部屋で、あの香りに包まれながら、ごろりと寝転ぶと「日本人に生まれてよかったなぁ」としみじみ感じた経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか?

そう、畳の香りには精神をリラックスさせる効果があるんです。その香りの元は、何か?それは、「フィトンチッド」と呼ばれている物質です。”フィトン”は植物を意味しており、ギリシャ語のピュトンを語源としています。イグサの香り成分の20%位を占めています。だからイグサの上にいると、森林浴と同じ効果があるのです。
穏やかな気持は副作用のない睡眠薬と言えるでしょう。
不眠でお悩みな方。畳を新しくする事で睡眠改善が図られるかもしれませんよ。